Arquivos Mensais: Janeiro 2011

mensagens

Publicado em Janeiro 26, 2011 por Guru Atma Kaur Khalsa and Guru Daleep Kaur

                SER ESPIRITUAL  Ser espiritual consiste em dar, sem esperar algo em troca. Assim como as nuvens nunca descem para recuperar a água que deram. Só por causa de este dar, tua vida existe. Não há nada no aprender em ser … Continuar a ler →

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Meditação

Publicado em Janeiro 26, 2011 por Guru Atma Kaur Khalsa and Guru Daleep Kaur

Conectando com sua fonte de energia infinita Sente-se em posição fácil, coluna reta levante seu braço esquerdo a 45°, faça gian mudra (dedo indicador tocando o polegar) com a palma da mão esquerda virada para cima, dobre seu cotovelo direito … Continuar a ler →

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Conectando-se

Publicado em Janeiro 26, 2011 por Guru Atma Kaur Khalsa and Guru Daleep Kaur

Os exercícios bem como as meditações têm como finalidade a manutenção do corpo e da saúde.  “Quando você não se refere ao seu corpo conscientemente, sua mente não se relaciona conscientemente com você.”  Para realizar uma boa prática:  – Traga sua atenção … Continuar a ler →

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Respiração Alternada

Publicado em Janeiro 26, 2011 por Guru Atma Kaur Khalsa and Guru Daleep Kaur

 Este é um pranayama muito poderoso e fácil de praticar. Também chamado de “Respiração em U” por causa do mudra utilizado. Ele equilibra os hemisférios do cérebro – direito e esquerdo, limpa os nadis (canais de energia) Ida e Píngala. … Continuar a ler →

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Alimento como medicina

Publicado em Janeiro 24, 2011 por Guru Atma Kaur Khalsa and Guru Daleep Kaur

 Os alimentos que ingerimos afetam nossa capacidade de suportar o stress. A saúde de cada célula nervosa depende da recepção dos nutrientes adequados para seu bom funcionamento. Assim aquilo que comemos determina o que o sangue transporta para as células … Continuar a ler →

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Mensagem

Publicado em Janeiro 24, 2011 por Guru Atma Kaur Khalsa and Guru Daleep Kaur

Abençoada é a alma que encontrou o espírito e abençoado é o espírito que serviu a humanidade. Abençoados são aqueles que vivem em amor e concentram-se em ouvir a dor dos outros. Abençoados são aqueles que estão em paz e … Continuar a ler →

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