Arquivos Mensais: Fevereiro 2011

Kundalini Yoga como ensinada por Yogi Bhajan Postura: Qualquer postura meditativa, relaxada, com a coluna ereta. Mudra: Gyan Mudra, os dedos de Júpiter (indicadores) e os polegares unidos, apoiados nos joelhos. Braços retos, mas relaxados. Olhos: Fechados e focados para … Continuar a ler →

O mantra é uma sílaba, palavra ou frase em uma das linguagens sagradas (como Sânscrito e Gurumuki) e às vezes em inglês, o qual eleva ou modifica a consciência através de seu significado, do som por si só, do ritmo, do … Continuar a ler →