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DICAS

   

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Receitas com Quinoa

RISOTO DE QUINOA Numa panela, aqueça um pouco do azeite, coloque o alho e a cebola e refogue um pouco, sem deixar dourar. Acrescente a quinoa e refogue mais um pouco. Em uma panela, coloque a água para esquentar, com o salsão, cebolinha, ¼ de … Continuar a ler

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Mais sobre alimentação

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Alimento como medicina

 Os alimentos que ingerimos afetam nossa capacidade de suportar o stress. A saúde de cada célula nervosa depende da recepção dos nutrientes adequados para seu bom funcionamento. Assim aquilo que comemos determina o que o sangue transporta para as células … Continuar a ler

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