Arquivos Mensais: Fevereiro 2020

Pranayama para equilibrar a energia mental

Publicado em Fevereiro 25, 2020 por Guru Atma Kaur Khalsa and Guru Daleep Kaur

O esplendor e a beleza de uma pessoa dependem da clareza e brilho do campo de força que a envolve, que por sua vez depende do equilíbrio de energia nos lados esquerdo (lua) e direito (sol) do corpo. Esse pranayama … Continuar a ler →

Publicado em Uncategorized | Publicar um comentário

Respirações

Publicado em Fevereiro 24, 2020 por Guru Atma Kaur Khalsa and Guru Daleep Kaur

1. Respiração para o sistema imunológico.   31-01-1996 Este pranayama energiza e fortalece seu sistema imunológico. Se sentir um formigamento em seu pés, músculos e na parte inferior das costas, é uma indicação que está fazendo corretamente o exercício. Sente- se … Continuar a ler →

Publicado em Respiração | Publicar um comentário