Mensagem de Yogi Bhajan

Este não é um momento de tempo e espaço de felicidade e infelicidade. É o momento para compreender e aprender.

Porque a humanidade cruzou os estágios de dúvida e dualidade. A humanidade está avançando em direção do viver dentro de uma psique onde as pessoas serão intuitivas e reconhecidas.

Veja o ato criativo de Deus em cada um. Entenda que bom e mau são partes do domínio de Deus.

Seu trabalho é comunicar o melhor de você. Servir cria amor permanente e amizade. Autodisciplina cria graça. E mente neutra cria sabedoria. Estas são as regras da vida.

É dito que o mundo foi criado da Palavra de Um Deus. Deus criou o mundo à própria imagem de Infinitude de forma que nós pudéssemos viver no amor, em paz e em oração.

Um Deus, um mundo, uma humanidade, uma coexistência calma para o amor e harmonia, e oração de agradecimento.

Humildemente, seu Yogi Bhajan.

                                                                  Fonte: Informativo de Kundalini Yoga-                                                                                            A Caminho da Consciência.Edição 11       2002-2008   

       

Publicado em Uncategorized | Publicar um comentário

Uma Oração Para a Mulher

Mantra – BHAND JAMEE-AI (tradução)

Primeiro canal de luz  .

Da mulher nasce o homem, dentro da mulher ele é concebido, com uma mulher se compromete e se casa. Uma mulher torna-se sua amiga sobre como futuras gerações são geradas. Quando sua mulher morre ele busca outra pois ele não vive sem ela. Então, porque chamá-la de má? A partir dela, nascem os reis.

Da mulher nasce a mulher. Sem a mulher não existiria ninguém.

Ó Nanak! apenas deuses existem sem uma mulher. Aqueles lábios que louvam a Deus continuadamente são belos e abençoados.

Ó Nanak! aquelas faces estão radiantes na Corte radiante do Senhor.

Publicado em Uncategorized | Publicar um comentário

Gratidão ao Professor Hermógenes

professor Hermogenes

 Nosso querido Professor Hermógenes  divulgador do Hatha Yoga. Era Doutor em Yoga Terapia pelo World Development Parliament da India e Doutor Honoris Causa pela Open University for Complementary Medicine. Autor de mais de 30 livros traduzidos em vários idiomas. Nasceu em Natal- Rio Grande do Norte, no dia 09 de Março de 1921  deixando seu corpo físico no dia 13 de Março de 2015.    NAMASTÊ!!!!! 

 

Publicado em Uncategorized | Publicar um comentário

Benção de Kuan Yin-Deusa da Compaixão

 

 

Que a paz de Deus paire sobre vossos lares!

Possa o Amor Divino estar em vossos corações!

Que a luz cósmica flameje em vossas almas e a sabedoria em vossas mentes!

Possa a força de o Altíssimo vitalizar cada membro de vossos lares!

Que a saúde e o bem estar Divino se manifestem em vossos corpos,

Que são as vestimentas com que agora vos envolveis!

Que a graça de Deus vos cubra em vossos atos de adoração!

Possam os dons do Absoluto, Expressarem-se através de vossas consciências,

E que a plenitude e vitória de Vosso Plano Divino sejam realizadas,

E selem vossa passagem pela Terra! Muita Luz e muita Paz!!!

Publicado em Uncategorized | Publicar um comentário

Dia das Mulheres!!!

 

MULTIPLICAR AMOR…

Que nossas mãos possam ser portadoras de paz…de afagos…de carinho…

Que escorra delas os mais límpidos sentimentos…

de bálsamos…de alívio…de força…de luz.

Que possam ser espraiadas na terra árida…

Fazendo germinar o amor entre as pessoas…

Multiplicando cada vez melhor a nossa essência,

Fazendo-nos fortes ao meio à tempestade…

deixando-nos ver o sol que nasce…

que rompe a noite…

que se faz dia…

que se faz belo…

que se faz vida!

                                                              que se chama amor…               Poema de Jane Lagares

Publicado em Uncategorized | Publicar um comentário

Pranayama para equilibrar a energia mental

O esplendor e a beleza de uma pessoa dependem da clareza e brilho do campo de força que a envolve, que por sua vez depende do equilíbrio de energia nos lados esquerdo (lua) e direito (sol) do corpo.

Esse pranayama cria esse equilíbrio e permite que a mente se livre de dúvidas.

Postura: Sente-se em postura fácil com a coluna ereta. Os braços estão retos com as mãos nos joelhos em Gyan Mudra. (dedo polegar unido com o dedo indicador).

Olhos: Os olhos estão abertos, olhando para a frente.

Respiração: Inspire por 5 segundos. Suspenda a respiração por 10 segundos e expire por 5 segundos.

Comece com esse ritmo e aumente gradualmente o tempo de respiração para inalar em 10 segundos, mantendo 15 segundos e expirando em 10 segundos Medite sobre a entrada e saída de ar. É a centelha divina da vida.

Tempo: Continue por 10 a 15 minutos.                                                                                                                                                                           Fonte 3HO © Os Ensinamentos de Yogi Bhajan

 

 

 

Publicado em Uncategorized | Publicar um comentário

Respirações

1. Respiração para o sistema imunológico.   31-01-1996

Este pranayama energiza e fortalece seu sistema imunológico. Se sentir um formigamento em seu pés, músculos e na parte inferior das costas, é uma indicação que está fazendo corretamente o exercício.

Sente- se em posição fácil, coluna reta , com seu queixo para dentro e peito projetado para fora. Estenda sua língua para fora da boca e nessa posição inicie respirações rápidas através da boca. Isto se chama respiração do cachorro.

Continue com essa respiração diafragmática por 3-5 minutos. Para terminar: inale, suspenda a respiração por 15 segundos pressionando a língua contra o palato superior. Exale. Repita essa sequência por mais duas vezes.

 

2. Desenvolvendo seu próprio poder de excelência. Praan Dhaara Kriya.    13-12-1983

Esse pranayama é muito eficiente para saúde. Afeta a glândula pituitária muito diretamente. Desenvolve seu poder de excelência , porém não deve exagerar. Deve praticar de 3 a 5 minutos no máximo.

Sente- se em posição fácil, com a coluna reta. Relaxe os braços e mãos em postura de meditação. Mantenha os olhos abertos. Este Kriya se faz com uma respiração muito rápida e poderosa.

Franze os lábios e inale pela boca, tomando a maior quantidade de ar possível em um só golpe. Exale em um só golpe pelo nariz. Respire pesadamente, isso ajudará a se purificar.

Para terminar: inale profundamente, suspenda a respiração por 10-15 segundos e exale. Inale profundamente e suspenda a respiração por 5 segundos e exale. Inale profundamente, suspenda a respiração por 25 segundos, exale e relaxe.

IMG-20200223-WA0005_Edited

Retirado do Praana Praanee Praanayam. Yogi Bhajan

 

 

 

 

 

Publicado em Respiração | Publicar um comentário

O que é Yoga

O que é Yoga?
O que é a luz?
A luz é onde você consegue ver tudo.
A luz é onde a escuridão desaparece.
Quem é iluminado?
Aquele que pode ver tudo: o bom, o mau e o neutro.
Aquele que pode ver tudo e que pode ver Deus.
Se não puder ver Deus em tudo,
Não poderá ver Deus em nada.
Aqueles que buscam Deus dentro encontrá-Lo-ão.
Aqueles que buscam Deus fora,
Gastam seu tempo e suas vidas.
Este mundo é a essência da Palavra, do Shabad.
Aqueles que seguem as regras na sua essência e
sendo, através da ação, do pensamento e feitos,
irá reger o seu destino e cobrirá a distância da vida
com posição, graça e glória.
Quando unimos as nossas mãos em oração,
Deus abre os Seus braços e nos dá um abraço.
A vida é plena nesta união.
Isso é Yoga.

Resultado de imagem para yogi bhajan       Yogi Bhajan

Publicado em Uncategorized | Publicar um comentário