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Arquivo da Categoria: Exercícios
Postura do Triângulo
O GRANDE TRIÂNGUL0 Na próxima vez em que se sentir um pouco temperamental ou impaciente e quiser desafogar suas frustrações em alguém, faça primeiro este exercício contra o estresse. Fortalece todo o seu sistema nervoso; relaxa quase todos os principais … Continuar a ler
Publicado em Exercícios
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Os exercícios bem como as meditações têm como finalidade a manutenção do corpo e da saúde. “Quando você não se refere ao seu corpo conscientemente, sua mente não se relaciona conscientemente com você.” Para realizar uma boa prática: – Traga sua atenção … Continuar a ler
