Respiração

O Yogi Minuto   –    Pegue-se respirando!!

Quando você está andando pela rua, sentando em um restaurante, abrindo sua correspondência, esperando o farol abrir, durante o comercial na TV – pegue-se respirando! Desperte para o fato de que você está respirando e, portanto você está vivo. Lembre-se de quem está te dando cada inalação, e diga “OBRIGADO!”

Meditar na respiração é uma das formas mais superiores de meditação. Nunca subestime O Poder da Sua Respiração.

Sobre Guru Atma Kaur Khalsa and Guru Daleep Kaur

Instrutoras de Kundalini Yoga!!!
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